我喜欢把三四种蔬菜放在一起炒
这样子营养更均衡~
像西兰花🥦这种难清洗的蔬菜
我会买有机的,回来喷一下蔬果清洗剂
揉两分钟,等15分钟后再冲水🚿
多冲水几遍
草莓也一样🍓有农药残留
用蔬果清洁剂清洗,吃起来才放心!
Driscoll’s 的水果很好吃~
墨西哥产的比美国产的更甜!
莓果抗氧化,抗炎,维生素丰富!
饭后来一碗,益处多多!
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