虽然没有情人,但情人节晚餐也要吃好,给自己安排了低卡低脂的北非蛋,尊嘟好好吃啊!虽然北非蛋是早餐,但我早上太懒了只能晚上弄了,但做完后发现也没多复杂~
——
『食材』:法棍,彩椒,鸡蛋,番茄,洋葱
——
『制作方法』
1⃣️起锅烧油放入洋葱,蒜末,翻炒五分钟左右
2⃣️放入彩椒,少许盐,炒至断生,放入两个番茄翻炒,放入两圈番茄酱,倒入没过菜的清水,煮至浓稠
3⃣️放入一勺甜椒粉,一勺孜然粉,少许盐,辣椒粉,搅拌均匀,打入两个鸡蛋,盖盖小火焖3分钟
4⃣️最后撒上香菜,放入烤好的法棍,完成✅
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虽然没有情人,但情人节晚餐也要吃好,给自己安排了低卡低脂的北非蛋,尊嘟好好吃啊!虽然北非蛋是早餐,但我早上太懒了只能晚上弄了,但做完后发现也没多复杂~
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『食材』:法棍,彩椒,鸡蛋,番茄,洋葱
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『制作方法』
1⃣️起锅烧油放入洋葱,蒜末,翻炒五分钟左右
2⃣️放入彩椒,少许盐,炒至断生,放入两个番茄翻炒,放入两圈番茄酱,倒入没过菜的清水,煮至浓稠
3⃣️放入一勺甜椒粉,一勺孜然粉,少许盐,辣椒粉,搅拌均匀,打入两个鸡蛋,盖盖小火焖3分钟
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