新的一天开始咯🌞
给家人做饭是最幸福的♨️
（做阿四是没办法的……）
这次是简单补了一些菜而已…
不然$20过不了一天啦😅
🛒西洋菜 $1.79/扎
回购的，一直很喜欢西洋菜的味道
可以煮汤，可以涮火锅，可以炒..
🛒莲藕 $1.98/磅
老实说，大中华的莲藕是中超里面最新鲜的👍🏻
当然也有不新鲜的时候…
知道藕的好处宝宝们，要多吃新鲜的莲藕💦
像藕粉这些加工食品，要留个心眼👀
莲藕可炒可煮
炒藕片（荷塘月色）就很好啊😍
也可以煮莲藕汤
味道鲜美得不要不要的🤣
🛒羊角豆/秋葵 $3.99/磅
秋葵这次也很新鲜👍🏻
不便宜，但我只是做配菜不用很多
可以炒菜，也可以煮汤最后放几片
秋葵要买嫩的，浅绿色，稍小一点
如果深绿色，很硬就是很老的了..
🛒花菇 $6.99/磅
这是新鲜的花菇，比干货好吃😋
切片炒，煮面，涮火锅🍲都可以
用来做寿喜锅（日式火锅）也很不错
🛒卷生菜🥬 $1.99
这个涮火锅很好吃😋
切段炒也很不错
新鲜的当沙拉吃也可以💦
这种菜是冬天，特别快过年的时候最好吃！
🛒日本青瓜🥒 $2.49 each
比较贵，Aldi便宜😁
📒
在门口看到2024年新黄页又有了✌🏻
🥣
煮了个西洋菜汤，用高压锅煮的
西洋菜和红萝卜🥕压得软绵绵的
冬天喝一碗暖乎乎的很苏胡♨️
做法：
1. 西洋菜洗净，摘成小段备用
2. 高压锅加半锅清水，放入西洋菜，红萝卜🥕陈皮、姜片和其他肉类比如焯水的猪骨
3. 按程序键，煮汤煮豆子的程序都可以
4. 程序完成，待能开盖后，再次煮开，放适量盐调味即可😋
总结：
今天买菜$20+$6
还可以😌
最新评论 10
:都是很健康的蔬菜
:是滴！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
💪🏻平时也会吃点垃圾食物，必须平衡一下![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @王八癫公:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
没办法..
:我还没吃过西洋菜！没次中超看见都很心痒，可是不知道怎么做，原来这么简单，下次买回来煮汤![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:非常好吃！上次我們這邊小肥羊火鍋自助餐就係有好新鮮的西洋菜！我媽和我姨不食肉就食菜！把人哋火鍋店的西洋菜全部食光光![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
最後別人不上西洋菜上了生菜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
网页链接>>
:👍🏻😄西洋菜可能是我家南方沿海城市的菜，在这里小范围种植不便宜，一块多才一小扎，但是我家老大👧🏻特别喜欢吃，我就经常买…它是喜欢往水渠里长的，所以有通肠通肺的作用🤣小孩吃特别好！