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在 Whole Foods 买到超赞的豆子粗粮饭
在冷冻区，混合了小麦，小扁豆跟糙米
已经熟的，在微波炉叮一两分钟就能吃
快手又好吃，就跟新鲜煮的糙米饭一样味道
加入豆子吃起来更香～很喜欢！
迷你碱水球也是Whole Foods买到的～
微波炉叮一下就能吃～ （喜欢快手美食）
我觉得味道还不错，家属觉得平平无奇～
在家做肠粉（图四）
做出来的肠粉既薄又滑，还有弹性！！
🍪中午做了低糖果仁脆脆
我用杏仁片混合榛子碎～
加入少量椰子糖，蛋清，焙茶粉拌均匀
烤出来香香脆脆的～很不错！
下次试一下做抹茶口味！
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