不得不说，有段时间、椰子油的“风”刮的很大，都被“吹上天”，之后又被吐槽到了“地狱”。
其实，不管任何东西，都是有其双面性的。
那么怎么选择好的椰子油呢？
一般来说，主要👀包装上的这几个词：Virgin，, cold-pressed& unrefined
virgin：初榨椰子油比精制椰子油的质量更好，因为它是用新鲜椰子生产加工的，而不是椰肉干。
cold-pressed：低温榨取，最大限度的保留了椰子的活性元素以及天然营养，是最接近自然的加工方法，既可食用也可以护肤护发。
unrefined：完全不含氢化油份并绝对没有被提纯，不经漂及除味。
我买椰子油一般是用来护发和漱口，下面就来粗略地介绍一下用法。
☀️☀️☀️护发
有人说椰子油护发是“智商税”，是“骗局”，其实不是的。
椰子油中含有含量丰富维生素E、癸酸、月桂酸这些物质，这都是护发需要的。
椰子油渗透发根后，能够促进毛囊蛋白质再生，能够滋润和保护头发。
椰子油还含有愈合养分，修复能力较强，如果经常烫染头发，头发严重受损，那么就可以使用椰油护发，能够起到很好的修复发质的作用。
我一般都是洗发之前，干发进行涂抹，用椰子油涂抹在发尾到发中部分，注意不要涂抹到头皮上。
用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，等待至少半个小时到1小时。
之后正常洗发就行，一般一周到两周进行一次。
☀️☀️☀️漱口
椰子油深层清洁口腔的用法，我国生活在南方的古人也在用。《粤志》就记载椰子油能：“疗齿疾，冻疮。”
那么是不是有小伙伴听说过“油拔法”？
其实这种方法其源自印度阿育吠（Ayurvedicmedicine）的口腔清洁法，因为他们认为油能清洁牙齿，将体内的毒素排出，所以就有一个古怪的名字——“油拔法”。
椰子油含有天然抗生素月桂酸，可以清洁牙齿表面，去除牙齿表面黄垢，可以减少细菌的附着，帮助改善牙龈红肿出血、口腔异味等问题。
因为唾液中碱性物质和椰子油会产生酯化反应（就是肥皂啦），形成脂（椰子油也是最好的传统肥皂的油脂来源之一），进一步减少细菌在牙齿和牙龈上的附着。
经过一个晚上的时间，早上口腔里“五味杂陈”，这个时候正是用椰子油漱口的好时机。
可以每天做，也可以偶尔做，但如果想看到一个比较明显的效果，最少一周5次。
倒一勺椰子油，含口中，让油在口腔每个部位都停留足够的时间，像漱口一样，保持10到15分钟。
如果最后吐出来的油 粘稠或混浊，表示“拔”出来较多的细菌，若与原来的油色差不多，则口腔比较干净。
油容易堵塞水管的，漱完口的油千万不要吐到洗脸池里哦，建议吐到纸巾上包起来扔到垃圾桶，或者直接吐到垃圾桶也行。
用椰子油漱口之后，再正常刷牙，然后适当多喝点水，促进代谢。
但是椰子油漱口并不能代替刷牙，牙线的作用，所以正常口腔清洁还是需要的。
因为家里队友每天都会喝茶，茶渍都会残留在牙齿里，自从用了椰子油漱口，他的牙齿肉眼可见变白许多，所以我特别推荐大家试一下这样的办法。
最新评论 8
:哇学到了💪🏻
:我也打算试一试漱口！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:呀，这个可以试试![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:居然还能漱口！想试试![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:还有这么实用的生活小妙招，学习了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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