雪燕、桃胶、皂角米一起食用可以美容养颜、补充胶原蛋白和增强抵抗力。
步骤一:桃胶、雪燕和皂角米分开泡发12小时左右,夏天放入冰箱泡发,中途换水,挑出杂质。
步骤二:将泡发的桃胶、皂角米和红枣放入炖锅中,加入适量清水,炖20分钟。
步骤三:加入泡发好的雪燕、枸杞,再炖10分钟。雪燕不能炖太久,会融化成水,最后加入冰糖调味即可。
一碗美味又养颜的桃胶皂角米雪燕羹这就完成了,满满的都是胶原蛋白,天气热放在冰箱冰一会儿口味更好呢~
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雪燕、桃胶、皂角米一起食用可以美容养颜、补充胶原蛋白和增强抵抗力。
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最新评论 8
:养生必备三姐妹
:这形容的好
:有冻干的吗~想吃却好懒煮
:没去找过,以前不知道有冻干这么高科技的
:这个感觉和广告里的一样啊!宝宝太会做了!
:都是以前做的了
:会吃哟,赖在你家蹭吃蹭喝,绝对可以。
:欢迎欢迎👏🏻