这个月10,到今天,2个星期吧,开始减肥是15号,然后被死老头拉去吃了outback晚餐!!!非说我减肥不和他说,一定要吃顿好的,才能开始,tmd16号又诱惑我,说周末,然后17我们去朋友家拿土鸡蛋弄得晚了,吃晚餐吃到6点多,菜又好吃,吃多了😂😂😂,18号615结束晚餐,对我要求的6点后不吃相悖,但是19号早上12点后吃的饭,算是一个16+的轻断食吧,19号算是正式开始减肥,减肥按照韩国最火4周减肥法来定制的,多多少少有点改动,必备的营养不能少,不然会掉头发,因为我想短期瘦到之前的102,或者努力努力瘦到95,准备开始运动,虽然这个减肥法第1,2星期不需要运动,但是我多少加一下跳绳,按个人体质调节,还有最最重要的一点就是,运动早上效果最好!!!我以前不知道以为没差,前几天早起跳绳5分钟就一身汗,比健身房30分钟的消耗都大😅😅
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥Dyson 罕见8折!
巴黎世家爆款一律6折速抢!
184 Nordstrom
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐色Scuba$89
Align运动短裤$49
24 lululemon
闪购:Crocs 2双$50回归❗️仅限2日
收易梦玲同款人鱼鞋~
55 Crocs
限今天:星巴克咖啡手作饮品一律买1送1🤩
仅限12-6PM
179 Starbucks
Costco会员独享 2024 Polestar 2 双电机 纯电车 长租27个月
首付$1000 月供$299
16 Costco
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
真零头价!粗跟凉鞋$9
301 Nordstrom Rack
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼!火爆持续中
Tommy连帽卫衣$14!
240 Macy's
COACH Outlet ⏰24小时闪购+部分2件额外8折
Nolita 19麻将包$79 手慢无!
32 COACH Outlet
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
多功能水壶包只要$27
103 The North Face
Balenciaga 私密大促偷偷开跑 低至4折
❤️🔥沙漏包$875 黑白双色可选
9 Mytheresa
最新评论 4
:我跟你说最好的减肥方法就是让你老公多给你干活真的~好好使唤他
回复 @本手妙手俗手:那也挺好的~坚持✊一个月早上跳绳晚上干活~一个月后你就会瘦成一道闪电⚡️~
回复 @天平座少女:这………不好吧我怕别人嫉妒我,