今天早上沒什麼食慾,結果 Starbucks 星巴克 氮氣冷萃喝到下班還沒喝幾口😂
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黑咖是個好食物,可以跟未來的自己借力(⚠️我說借力是因為研究顯示是要還的)而且還能抑制食慾,唯獨要注意不要太上癮(很容易越喝越多,不喝會頭痛)
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今天沒空去健身房就就吃飽出門散步一小時左右,晚餐吃了炸雞🍗,大家可以跟我一樣吃炸雞拿餐巾紙包著稍微壓一壓,吸油!
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看最後一張圖,幾根薯條裡面的油,我要花三張紙巾才能吸完😌😌😌
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