🤪10-16日这周吃了五顿碳水。一数起来把自己都吓一跳。这周不能再这样了。增增减减最后-1.9lb。在最最开始的时候决定减脂就是因为好多裙子穿不下了😔。
我现在没有刻意的去测量围度,但是知道开始的时候是多少。之后再测吧。最有感受的就是找件原本穿不进去的衣服来穿上试试。比如图2⃣️的裙子。它不带侧拉链,完全套头式。肩一宽,要么套不进去,要么套进去了脱不下来。但是现在已经随意穿了。肩上的肥肉终于减掉一些了。🎉
运动是4.2mi 加2.5mi(忘记带手表没记录上)。
0
22
0
0
🤪10-16日这周吃了五顿碳水。一数起来把自己都吓一跳。这周不能再这样了。增增减减最后-1.9lb。在最最开始的时候决定减脂就是因为好多裙子穿不下了😔。
我现在没有刻意的去测量围度,但是知道开始的时候是多少。之后再测吧。最有感受的就是找件原本穿不进去的衣服来穿上试试。比如图2⃣️的裙子。它不带侧拉链,完全套头式。肩一宽,要么套不进去,要么套进去了脱不下来。但是现在已经随意穿了。肩上的肥肉终于减掉一些了。🎉
运动是4.2mi 加2.5mi(忘记带手表没记录上)。
闪购:Crocs 2双$50回归❗️仅一天
收易梦玲同款人鱼鞋~
20 Crocs
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲连体裤$39
游牧灰Softstreme$79
9999 lululemon
COACH Outlet 全场3折起 印花单肩包$69
部分2件额外8折+24小时闪购
15 COACH Outlet
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
多功能水壶包只要$27
95 The North Face
Kiehl's 夏季美白搭子仅$45/瓶
精选买1送1 或全场7折
47 Kiehl's
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又来!Steve Madden乐福鞋$14
297 Nordstrom Rack
独家:新秀丽低至$24 复古双肩包$58 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
49 Samsonite
Balenciaga 私密大促偷偷开跑 低至4折
Adidas联名袜子鞋$498
3 Mytheresa
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼!火爆持续中
碳钢双耳锅$17!
238 Macy's
就两天,冲!Crocs官网 童鞋闪购
买两双只花$50 原来要$100+
0 Crocs