今天尝试了下遛狗五个迈,主要是前几天下雨,都没有办法遛狗子。想想曾经连一个迈走的都很累,如今五个迈也走下来了。虽然不是很厉害的那种感觉,但是也算突破了自己。
非常大的遗憾是不知道怎么在家自己做力量运动。以前和朋友一起去健身房举铁,还有个帮助。不至于铁杆儿举不动压身上尴尬哈哈哈。现在是完全不知道怎么开始力量训练。连跪式俯卧撑都困难。
运动:5mi 遛狗,1h椭圆机。
饮食:烤玉米,烤羊排。晚上在餐厅吃的土豆丝,和跳跳鱼。
1
19
0
0
今天尝试了下遛狗五个迈,主要是前几天下雨,都没有办法遛狗子。想想曾经连一个迈走的都很累,如今五个迈也走下来了。虽然不是很厉害的那种感觉,但是也算突破了自己。
非常大的遗憾是不知道怎么在家自己做力量运动。以前和朋友一起去健身房举铁,还有个帮助。不至于铁杆儿举不动压身上尴尬哈哈哈。现在是完全不知道怎么开始力量训练。连跪式俯卧撑都困难。
运动:5mi 遛狗,1h椭圆机。
饮食:烤玉米,烤羊排。晚上在餐厅吃的土豆丝,和跳跳鱼。
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲连体裤$39
游牧灰Softstreme$79
9999 lululemon
即将截止:adidas 6折大促😍千禧风运动鞋$72
通勤运动混搭风🔥
167 adidas
COACH Outlet 全场3折起 印花单肩包$69
部分2件额外8折+24小时闪购
12 COACH Outlet
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又来!Steve Madden乐福鞋$14
297 Nordstrom Rack
Balenciaga 私密大促偷偷开跑 低至4折
Adidas联名袜子鞋$498
3 Mytheresa
独家:新秀丽低至$24 复古双肩包$58 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
47 Samsonite
Kiehl's 夏季美白搭子仅$45/瓶
精选买1送1 或全场7折
47 Kiehl's
Alo Yoga 周年庆全场7折💥时髦水桶包$54
折扣区参加❗ 错过等半年
110 Alo Yoga
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼!火爆持续中
碳钢双耳锅$17!
238 Macy's
折扣升级!Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了!
136 Nike Store
最新评论 1
: