今天天气凉爽,太适合遛狗了。于是走着走着就走了三个多迈。刚刚养狗的时候,一个迈我能走一小时!一点体力都没有。现在3个迈已经不是问题了。
晚上趁着下课赶快做了半小时的椭圆机challenge。暴汗。今日特殊情况,有点虚。也是导致暴汗的原因吧。
运动:1.5h 遛狗 30mins椭圆机
饮食:午餐烤牛排,彩椒,蓝莓等。
晚餐去朋友家里吃的,吃了米饭,但是控制了米饭的量,菜只吃了羊肉和炒青菜。😖看着那一盘腊肉心痒痒痒痒啊!
0
28
0
1
今天天气凉爽,太适合遛狗了。于是走着走着就走了三个多迈。刚刚养狗的时候,一个迈我能走一小时!一点体力都没有。现在3个迈已经不是问题了。
晚上趁着下课赶快做了半小时的椭圆机challenge。暴汗。今日特殊情况,有点虚。也是导致暴汗的原因吧。
运动:1.5h 遛狗 30mins椭圆机
饮食:午餐烤牛排,彩椒,蓝莓等。
晚餐去朋友家里吃的,吃了米饭,但是控制了米饭的量,菜只吃了羊肉和炒青菜。😖看着那一盘腊肉心痒痒痒痒啊!
末班车🔥Lancôme 今天还有换购礼包😉
精选买1送1 或正价7.5折
389 Lancome
独家:新秀丽低至$24 复古双肩包$58 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
38 Samsonite
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲连体裤$39
游牧灰Softstreme$79
9999 lululemon
COACH Outlet 全场大促 印花单肩包$69
低至3折+部分2件8折
8 COACH Outlet
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又来!Steve Madden乐福鞋$14
297 Nordstrom Rack
养娃开销大 2024版免费清单且珍惜
教育类不花钱资源 才真省亿
6 Dealmoon.com
独家提前享:Kiehl's 夏季美白搭子仅$45/瓶
精选买1送1 或全场7折
37 Kiehl's
lululemon 时髦好背相机包低至$59
送人自留都合适
164 lululemon
限今天:H&M 童装促销 平价好看,连衣裙、T恤$3.49起
单件产品享7折
7 H&M
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼!火爆持续中
碳钢双耳锅$17!
236 Macy's