平时去Costco我经常会买这个有机的奶油生菜，因为它的口感非常脆嫩鲜甜。costco的包装是连根的，种下后就可以一直收获新鲜的生菜叶！
一份有两个生菜，都是连着根系的，
先把生菜外面的叶子一片片摘下来。
这个奶油生菜无论直接煮熟，
还是摘叶子做salad，
卷牛肉都非常脆嫩鲜甜，不会苦涩。
而且它膳食纤维很丰富，可以帮助减脂。
大概摘到图4这样就好了，
要留几片叶子帮助光合作用。
方法1：直接水培。
盒子顶部剪个洞，加水进盒子里，
把生菜心卡在洞里，刚好水够得着根系的位置。
放在有阳光照射的窗边就可以啦。
但水培速度会比土培慢一些。
方法2：土培。
简单点可以直接把土加进盒子里，
再把生菜的根系埋进去，定期浇水。
更进阶版建议在菜地或者大花盆里挖个小洞，
把生菜根系的纸膜撕掉，
再塞进小洞里，铺上土就ok了。
有条件可以施点肥，浇上水就可以等吃啦，
种下了记得浇水保持土壤湿润。
种下3周就可以才收吃一顿了！
记得每次采收的时候，
都要留几片叶子继续光合作用哦。
本来做了个视频，但是这里发不出来，
只好截图拼一下啦，大家看不懂可以随便问哦。
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最新评论 19
:我刚正在跟家属讨论怎么能自己种生菜，这就看到了！你太赞了！
:嘻嘻 我的已经长成大球球了 这是之前录的视频截图
:哇这也太赞了吧
:超级方便呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好神奇！可以种在室内吗？放室外害怕被兔子吃掉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @吃货小卖部:生菜很喜欢水呀 水培生菜烂根的话有没有定期换水 放在阳光充足的窗边？
回复 @吃货小卖部:植物杀手以前种在外面过被吃了，室内水培过然后根烂了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:叶子很绿！
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
过几天就准备去收割
:赞呀， 种起来
:嘻嘻 希望早日过上生菜自由的日子
:多谢分享！我也想试一下！😍😍
:祝成功喔
回复 @abc個c:😍♥️