近日不知为何晚上老是失眠，晚上十一点上了床就开始睡觉了，却一直到半夜三点多还没有睡意，躺在床如同针扎，心里烦躁难受.？
别人三五分钟就可以睡着，我却三五个小时才能睡着，也真的够怆的吧…… 即使吃了melatonin，现在也不不管用了，没有任何帮助睡眠效果.
夜里一个人只好刷刷手机，真的很无聊，希望天快点亮起来吧……煮个咖啡喝喝就算了……
希望明天可以好好睡一觉！
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