Fitbit会记录我达到运动目标（
减肥月记 ）的天数，自打运动成习惯，我就没断过，然鹅…
我上上周食物中毒了（队友的厨艺实在是…好吃但相当危险）。虚弱的时候没办法进食也没办法运动，浑身上下都觉得不对劲，所以身体恢复之后开始找补。
身体恢复之后再次高温运动得循序渐进，温度定得低一点（115华氏度），累了就躺下休息，尽量不出桑拿室。
希望今年不会再生病了……
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