旅行回来有点小咳嗽,昨天家属在HMart买回来一箱韩国水梨,很新鲜,今天早上立马炖了一个,感觉舒服多了。现在是吃梨季节,大家要多吃,对身体好,也可以学我这么做,超级简单:
1. 把生梨的顶部去掉,把梨心挖空。
2. 冰糖10g,枸杞5g,新疆大枣1个(去核)
3. 大火炖30分钟即可端出
生梨经过这么一炖之后,吃多少也不会对脾胃产生影响了。有点小咳嗽,这款汤真的特别滋润,润肺清燥,食材也容易,特别适合干燥的秋冬季节食用,推荐给大家!
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