在坚持畊练的女孩一定不会不熟悉Vivi姐一直念叨的抹茶水，在美国买不到Vivi姐同款其实也没事，市面上很多抹茶粉其实都可以，最主要的就是要买0添加糖的纯的抹茶粉，而不是那种速溶的抹茶拿铁。
我目前尝试过亚米上的京都宇治抹茶粉以及家乡味的那款抹茶粉，京都宇治这款的口感真的好非常多。首先它本身是soluble matcha，冷水加进去摇一摇就完全化开了，之后喝起来也不会有粉感。家乡味那款不是完全soluble的，每次喝之前要摇一摇，但是喝起来还是会有一点粉感。
不过两款跳操都是可以喝的，直接加凉水就行，每次放3-4g粉（我通常放2tsp），加300-350mL的水，这一袋可以喝10次左右。抹茶粉多加点水冲开，其实就是偏浓的绿茶味。跳操的时候可以提高代谢，提高运动表现，让自己更容易暴汗。
京都宇治这款也可以拿来做抹茶拿铁，用少量温水化开，然后打奶泡进行融和，是可以拉花的哦。图片里我用的燕麦奶所以效果还不是特别好，用全脂牛奶拉出来会更好看（做完之后喝了一口才想起来要拍😄）。
无论你是想要自己做抹茶拿铁还是简单的想要在跳操的时候喝抹茶水，都可以试试这款！我刚买了六袋今天又到货了😄
日本TSUJIRI 京都宇治速溶无糖高品质抹茶粉 40g - 亚米
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最新评论 2
:看起来色泽很好，下单去喽
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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