过了某个年纪再加上长期坐着用电脑真的是超容易肩颈痛,连带着腰背也不舒服。除了多使用可以升高站立的工作台,经常去找Physical therapists调整调整,这次试了款我的正骨师推荐的符合人体工学的枕头,非常有用!
Amazon 亚马逊 上三千多评价四星推荐,有三个尺寸两种硬度:
Target 塔吉特百货 上也有卖,有两个的包装。
狗爸第一天用立马爱上,我是适应了一周发现真的有效改善了我的肩颈痛,起码早上起来是放松的!前几天适应的过程也是睡眠习惯改变的过程。这款特别适合仰睡或侧睡不怎么动的人群,这个枕头中间凹陷就是为了更好支撑脖颈处的C字弯曲,两边高起来基本上头就不会乱动,所以像我习惯仰着侧着反复一开始就特别容易醒。但是习惯了就发现别老动来动去睡眠质量更高!
之前也试过用别的人体工学枕头,不是太高就是太矮,不是太硬就是太软,这次真的是找到了全方位都适合的枕头,太不容易了!现在有八折,可以看看Prime是不是有更好的折扣。
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:看起来不错
:可以一试
:热吗
:好舒服的感觉
:支撑真的很合适~