西雅图｜产后腹直肌&盆底肌修复✔持续更新

这次找到了一家谷歌五星满分的医美店做腹直肌和盆底肌的修复。生完娃之后OB帮我测量过有轻微的腹直肌分离，腰上的赘肉也变多了；盆底肌松弛的问题也一直让我挺困扰的-大笑、打喷嚏或者蹦蹦跳跳的时候会漏尿，常备卫生巾以防发生社死场面🫢

☆Emsculpt Neo/Emsella

在Netflix的富豪纪录片《璀璨帝国》里被种草的增肌减脂仪器Emsculpt Neo，据说卡戴珊还把上一代放在家里日常保持身材用！原理是用高强度电磁波和射频减脂增肌紧致皮肤。顺带种草的还有同一家公司生产的盆底肌修复仪器Emsella，原理依然是用电磁波强化变弱了的盆底肌

☆位置

这家店在Snoqualmie，离Snoqualmie Falls只有7分钟的车程，但我从家开过去还挺远😥顺道去瀑布观光或者去Fall City撸个袋鼠还比较划算

☆初体验

店面很大，没有太多的设计感。接待我的是店主也是医师Biwei，官网上查到她是ARNP，有10多年的从业经验。人很热情，早就在线上跟她咨询好要做的项目，聊了几句就进入正题，就是全程1小时的陪聊稍显尴尬😅

☆方案

Biwei给我制定的方案是4次Emsculpt Neo和6次Emsella，每个项目每次都是30分钟

☆过程

Emsculpt Neo是把两个探头贴在腹部，接受像电击一样的治疗，不时的还有敲打的触感。痛感很强跟宫缩有一拼呢，刚上来才35%的强度就把我吓了一跳，慢慢向上增加：35%-50%-65%-90%-100%，生娃的时候打了无痛没体验到的痛感补偿回来了😅

Emsella盆底肌修复，连衣服都不用脱，直接坐在椅子上，可以感觉到私处的肌肉持续收紧，过程一点都不疼，甚至还挺舒服😌

☆Emsculpt注意事项

✔治疗前后都推荐多喝水

✔维持健康饮食、适量运动才能让减脂增肌效果更持久

接上篇

☆过程

Emsculpt Neo是把两个探头贴在腹部接受像电击一样的治疗，不时的还有敲打的触感（体型较小的人可以两人一起做，每人用一只探头可以分摊费用，相当于便宜一半）痛感很强跟宫缩有一拼呢，刚上来才35%的强度就把我吓了一跳，慢慢向上增加：35-50-65-90-100，生娃的时候打了无痛没体验到的痛感补偿回来了[doge]

Emsella盆底肌修复，连衣服都不用脱，直接坐在椅子上，可以感觉到私处的肌肉持续收紧，过程一点都不疼

☆Emsculpt注意事项

✔治疗前后都推荐多喝水

✔维持健康饮食、适量运动才能让减脂增肌效果更持久

☆持续更新效果

6/21：腹直肌修复+盆底肌修复

➭腹直肌修复当天肚脐两侧红红的，腹部酸疼，像做了大量运动后的撕扯感；第二天早上褪红，酸疼的感觉更明显，起床都费劲；第三天就没有明显的感觉了；神奇的是最近抱娃造成的腰疼消失了！核心加强可以改善腰疼真是意外收获

➭盆底肌修复没有任何痛感，持续关注漏尿问题

6/24：盆底肌修复

➭做完第二天打了两个大喷嚏🤧没漏尿！

6/28：腹直肌修复+盆底肌修复

➭这次做之前测量腰围小了1 inch! 腹直肌修复只用了一个探头-放在腹部正中央。比上次更耐受了，到达80才有明显痛感。做完不红也不酸疼，看来一个探头强度弱了很多。做ab work明显感觉到核心变强了，比以前轻松很多