九阳豆浆机购于 YAMI 亚米 ,价格99🔪,现在便宜好多,而且有新款了😆。大多食材都很常见,亚超和亚米都可以买回来。
💛1、瘦身减脂豆浆
食材:黄豆、小米和燕麦
食材都非常常见,习惯了不加糖,有股微甜的糖味儿,燕麦香很浓郁,早餐一杯管饱!
🖤2、养发防脱豆浆
食材:黄豆、黑豆、黑芝麻、枸杞(也可以加些核桃粒,Costco有卖超大一包的拨好的核桃粒)
这种黑色谷物超吸引我,在防脱这件事上绝不认输,仙女怎么能脱发呢😆。
🧡3、美容养颜豆浆
食材:黄豆、红枣和银耳(也可以加桃胶和皂米,个人不喜欢加,泡发时间太长)
银耳和枸杞吃起来,被说老干部养生又怎样?喝喝喝,下午茶轻松搞定。
💚4、清热排毒豆浆
食材:绿豆、水果燕麦
用水果燕麦是因为比较甜,有时候就是想吃一口甜口!抗糖的仙女可以不加糖,我大多数时也用纯燕麦,偶尔才用水果燕麦。
最新评论 10
:都是好东西
:我比较好奇 坚持喝这些 你的身体有感知到变化吗
:易长痘体质,比较明显的是脸上不太长痘了,偶尔长几颗,没有以前那么频繁,其实看着麻烦,每天做一杯豆浆也还好。
回复 @Jan小动物:好哇好哇
:这么看下来你真的很养生!!!!这么多豆类谷物👍👍👍
:亚米买好方便
:养生进行到底学起来
:最近真没少喝豆浆呀,太适合夏天
回复 @littledee:感觉一年四季都适合,冬天早餐喝,超级暖胃