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早上做了一点工作，状态不好，出门慢跑~回头一杯咖啡整个人热起来~
中午见缝插针地做了两个Caroline的10分钟腹部训练，10min braced core, 也比较注重下腹部训练，Caroline的动作都很有质量，单边的腹部训练很难得，努力跟上~后面的10分钟twist就有点划水了~姨妈期没怎么虐腹果然能力下降了很多。
室友说去吃sashimi buffet！let’s goooooooo!
晚上回来喝了一大杯火龙果梨子smoothie，还偷吃了香蕉片+hand pulled chicken + refined beans， lol。
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COS 亲友会7.5折大促 现在不入，没了又要哭唧唧！
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最新评论 3
:请问sushi buffet 的地址在哪里？
:600 Kings Hwy N, Cherry Hill, NJ 08034
回复 @Jessiasis:谢谢🙏