夏天快到了,全民健身。因为疫情这一波,很多人都养成了宅家健身的作息。最近,很多人说要做刘耕宏女孩,其实YouTube上有很多适合宅家健身一起跳的欧美版“刘老师”,今天挑选了一些给大家推荐:🥰
1⃣️Marshall小马老师,擅长流行音乐+燃脂健身操,每次都有搭档们一起,也常常在美国街头或者山头录制健身操,活力四射,肌肉男
2⃣️Pamela帕梅拉,这个国内已经很火了,女神级别的存在,长得和芭比一样,特别擅长一些短且实用的健身视频,跟学难度不大,动作到位+坚持下去,难度很大
3⃣️Madfit跳舞健身合集,从全身到局部运动都有,还有热门歌曲健身系列
4⃣️Chloe Ting. 更新频率很高,想要练腰腹的可以多跟一跟。适合有一定基础的健身朋友
5⃣️Emi wong来自中国香港,高级私人体式能教练,也是一位网红。每个视频都不长,初学者也友好
欢迎大家给我推荐你喜欢的宅家运动,运动这件事不难,坚持很难,宅家运动特别适合自律的宝宝们,还省了一大笔健身房费 @来自月球的晒晒君
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:是“畊”啦