续:
在孕26周➕4天的时候进行了第6⃣️次产检(上上周四,4/21),现在整理一下产检内容以及孕期小心得:
👇【腹部听胎儿心率】
这是孕12周后产检不可或缺的项目之一,主要看一下胎儿心跳是否正常,从腹部简单听一下就可以,140➕bpm 正常。
👇【量宫高】
孕26周开始每次产检医生就开始量宫高了,预估一下胎儿大小,也是简单的从腹部量一下。
👇【糖筛】
又叫妊娠糖尿病筛查,看孕妈妈有没有妊娠糖尿病,如果有的话可以及早做干预,一般在孕24-28周进行,我去的医院一般是孕26周,需要孕妇喝一瓶296毫升的葡萄糖水,等一个小时后抽血检查。
⚠️葡萄糖水需要在5分钟内喝完,甜甜的还挺好喝,我这三次孕期下来每次给的都是从冰箱冷藏拿出来的,第一次不知道,直接一口干了,很容易呛到。护士要求只在5分钟内喝完就行了。
喝完去血液科提前check-in,取号,到点了(喝完糖水一小时踩点)就会过来喊。抽了四管血。
很快就在系统里看到结果自己是不是糖妈,我幸运的三次都避开了,还是蛮开心的✌️
👇【注射Tdap/Td, 成人百日咳疫苗疫苗】
孕妈妈每次怀孕都需要接种一剂联合疫苗,一般在孕晚期(最后三个月)的早期阶段接种。孕接种百日咳疫苗是安全的,在婴儿出生后的最初几个月里,宝宝很脆弱,可以很好的保护宝宝不患百日咳。
我在孕26周就安排上了。
👇【预约剩下的产检时间】
在离开门诊时需要去前台预约一直到预产期的产检时间,防止到时候产科医生太忙没有时间,孕32周就需要两周一次产检,孕36周后一周一次产检。
👇【需要补充铁剂吗❓】
我前两次怀孕在孕26周➕就开始补充铁剂了,因为查血时红细胞数RBC 和HGB 含量偏低,贫血有些严重,有早产风险。如果达到补充铁剂标准的话医生一般会发信息让补充,一般超市买的iron tablet 就行了。
⚠️补充铁剂容易便秘,发现便秘的时候不需要服药,买超市里的Prune (李子干)就好了,见效快,每天最多吃1-2个,吃多了会腹泻😂(入过这个坑)。
我这次相对贫血没有那么严重,食补就可以,可以考虑吃含铁量比较高的食物(例如:菠菜、oatmeal),配含维生素C 含量的水果或者橙汁就可以啦,维生素C 可以很好的促进铁吸收。
👇【体重增长】
我这一个月下来长了6磅,可能是睡的太多和活动太少,但是医生觉得在正常范围内,接下来28周要迎来每周一磅的体重增长,需要多散步、多进行户外活动了。
👇【坚持瑜伽真的可以很好的减轻身体不适】
第三孕期是最容易有身体不适的时候,容易腰疼、耻骨疼、大腿根疼,这三次怀孕下来觉得坚持瑜伽可以很好的缓解这些不适。偷懒一段时间不适就找上门来了,坚持下来又很正常,很神奇。
个人觉得可能是孕期瑜伽可以很好的拉伸以及延展身体需要适应胎儿长大的部位。
孕27周正式拉开第三孕期的帷幕啦,可以做对应第三孕期(third trimester) 的瑜伽啦,我都是跟着YouTube 自己喜欢的视频做,可以很好的缓解身体不适,还能练习顺产的动作和呼吸。
⚠️做瑜伽一定要找相对专业的瑜伽视频,强度自身能接受的,YouTube 《pregnancy and postpartum TV》频道的瑜伽系列就不错。
👇【写在最后】
以上就是我想分享的内容啦,不知不觉已经孕28周➕,我的小老虎也两磅多啦,孕期没有太大的不适,最主要还是归功于坚持孕期瑜伽(偶尔也会偷懒),和家里两枚可爱小宝贝的合作。
宝爸最近突然决定自己以后要做妇产科医生(OB/GYN),打破了一直以为要做大内科医生的常规,作为家属也积极响应宝爸的决定,拿肚子里的虎宝让宝爸练手ultrasound 仪器操作,还有模有样的😂。
最后愿孕妈妈们每天都有好心情,健健康康快快乐乐的度过孕期❤️❤️❤️
最新评论 33
:我吃了补铁片还是没什么用,数值还是一样低
:铁片一定要配合维生素含量高的水果或者果汁(橙汁等等)才有用,不然吸收不佳
回复 @樓上小菊花:好吧,可以问一下OB,这种情况是否concerning
:辣妈请问glucose screen需要空腹吗?包括不能喝水吗?
回复 @GallowsCrab:客气啦,谢谢哦,㊗️你好孕到底,孕期是最幸福哒,等小宝贝出来就更幸福啦。
:不需要空腹哦,照常饮食喝水,㊗️好运🍀
:哈囉您好 想問你孕期妳有打新冠疫苗嗎?是BNT 能否分享一下 打疫苗後疫
:打疫苗後有不舒服嗎?
:我是哺乳期打的新冠疫苗,当时没什么不适,也没有吃药。孕期OB 应该是建议打疫苗的,你可以问一下你的OB,他们一般更清楚
:哇是三宝了吗?恭喜!
:是的,马上三宝啦,谢谢Julie❤️❤️❤️
:恭喜恭喜🎉
:谢谢
:這一關過了后面好日子來了
:是的,过关斩将了,就等安心待产啦
:恭喜恭喜🎉🎉祝宝宝健康成长
:谢谢宝妈
:恭喜亲爱的🎉
:谢谢亲爱的
:我36周突然长湿疹,晚上痒的几天没睡觉太痛苦了
:抱抱,你长得多吗?要是少的话可以考虑用hydrocortisone 涂一下,还有就是空调温度稍微调低一点
回复 @甜甜的我:好运哦,马上就要卸货了,加油!再试一下,调低一下温度看看
:恭喜恭喜 最难喝通过✅了
:谢谢亲爱的
:恭喜
:谢谢新晋美妈
:恭喜恭喜🎉
:谢谢
:恭喜恭喜🎉祝宝宝和宝妈健健康康一切顺利!
:谢谢谢谢