刘教练的魔力口号
腰间肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线我都要!
最近刷🍠, 总看见关于他带领大伙健身视
视频太欢乐了, 夫妻俩笑容很有感染力
被他洗脑了 也想跟着《本草纲目》《龙拳》动起来
因为没办法早起跟着直播
幸好油管上面有姐妹录播的视频
随时可以跟着动
就入了 Apple 苹果 watch 7 45mm Starlight
大表盘, 想换别的颜色运动表带,有点难
根据官网的办法, 测量了手腕围度只有不到2号
官网卖的最小4号
所以就去店里挨个试戴
最后发现只有这两个款式可以
Sport loop 可以 根据手腕调节黏贴
leather link 是吸磁贴
跟着刘教练 练了几天, 屁股好酸🤣
每次差不多40-50分钟
平均心率130,没感觉很累
对于运动小白来说很好
他一边喊各种魔力口号,他老婆那笑眯眯的眼睛
经常划水的动作,被刘教练抓包
让人不自觉也跟着笑
🫠🫠🫠
最新评论 12
:刘畊宏夫妇最近好火,一打开小🍠都是他们的运动视频
:嗯嗯 跟上大部队 潮流 哈哈
:让我也有点心动了!我是说做刘畊宏女孩
:来吧 动起来
:可愛到不行 令運動💪🏻更有動力了
:拍的表带好好看
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:每次都是帕梅拉完了无缝连接刘教练,累并快乐着
:怕姐都不喘气的 太累了
:满脑子本草纲目
:是呀 哈哈 他用很多周杰伦的背景音乐