月子坐了快一半,趁热分享一下我的月子食谱采购清单。数量是月嫂阿姨给我的参考,很多都是家常食材,多备也无妨。原本以为月子食材有多复杂
汇总一下发现也没那么难,基本在以下3个地方能搞定全套。
.
❶中超
以下的这些食材,在中超一般都买的到。
红枣3磅,黑米2磅,黑豆1包,黑麻油1瓶
红豆3包,糙米2磅,莲子2包,白糯米1包
百合1包,小米2包,花生2包,淮山1包
枸杞1包,红糖1包,糯小米1包,蜜枣1包
.
❷德成行
听说德成行很久了,这次因为月子食材采购,一次就喜欢上了。线下实体店价格好像比网站便宜,也更多选择。很多东西也比中超新鲜,我们买的几款,质量都不错,特别是桂圆肉,很鲜甜,干贝质量也很不错,以后会常回购。
✔️可购买的食材:
干贝2包,虾仁2包,桂圆肉2包,黑木耳1包
香菇1包,花胶1包,海参1盒,虫草花1包
.
❸旭龙行
第一次尝试了淡干墨鱼干,在美国很少吃到中意的墨鱼干,他家的品质确实可以。也种草了他家的大虾仁和螺肉片。网站上产品种类挺丰富,包括海参,鱼肚,燕窝,山珍,海味,人参等。
✔️可购买的食材:
墨鱼干2包,大虾仁2包,螺肉片2包
.
❹中药店
如果对月子讲究的话,以下的这些药材可以在中超或者中药店买到。我这次二胎基本没有准备这些药材,个人没有特别喜欢。如果你需要,可以做参考。
通草100克,王不畄行100克,浦公英50克
艾草叶2包,云岺1包,黄芪2包,党参2包
最新评论 4
:请问有月嫂的链接推荐吗?10月预产
:月子餐丰富
:你月子中還能自己做餐~~太厲害了
:不不不,这些餐是月嫂做的,带着老大,我完全没办法做饭