最近在网上看到这个牛油果🥑煎蛋🍳三明治🥪，特别想尝试一下，行动起来。
早餐烤了四片20种谷物的吐司，两人的量。煎蛋，加少许盐。牛油果切片，铺在面包片上面，撒少许的黑胡椒。转眼2个三明治搞定，配上一杯热牛奶，健康美味又饱腹。能量满满的一天开始了。
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