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我平时很喜欢买小黄鱼给娃做鱼汤，
上周末逛 Ranch 99 大华 的时候，
队友看到冰柜里卖冰冻的野生小黄鱼。
个头比饲养的小，但大小很均匀，侧面看上去特别黄，
感觉质量很不错。
一盒$13.99，有3lb，
拿来清蒸，做汤都可以。
不过队友说他要拿来烤🤪 我等着。
买回来我解冻了四条，给娃做汤。
这个大小刚好可以放在小锅里做，一锅到底很方便。
加了蘑菇和白菜，太鲜了！
汤也是奶白的，拿来鱼汤泡饭也很好吃。
鱼肉特别嫩，确实比平时买的饲养的要嫩很多，
但有一个缺点就是刺也更多，给娃吃的话一定要挑仔细。
我家圆宝很爱吃，四条都吃光了，
还吃了蔬菜喝了汤。
🍲鱼汤方法很简单，给娃吃也不需要复杂调味：
1️⃣ 鱼洗净用厨房纸吸干水分，
2️⃣ 锅里放适量油把两面煎的有点金黄，
3️⃣ 倒开水，放蘑菇，加适量盐调味，煮6分钟左右，
4️⃣ 加白菜继续再煮2到3分钟。
营养又简单，味道也很好，推荐给宝妈们！
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最新评论 29
:给娃剃鱼刺我快哭了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @小毛114:当妈的就是辛苦![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
我只有做鱼这种她自己吃不了的让她先吃，队友伺候。我还能顺便炒个辣菜哈哈哈，她吃完玩去了我俩吃。你下次要不也换换顺序试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:所以每次做鱼汤我都是先做好让队友弄给她吃，我边炒别的菜逃过挑刺一劫哈哈哈哈
:哇，浓汤啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:来，干了！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:太棒啦，白色汤底😋😋😋
:嘻嘻，谢玛雅姐夸奖
:这奶白色的汤底，就知道一定好喝😋
:做起来也简单![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:奶白奶白的！🈶️營！
:汤的颜色绝了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:秘密就是倒开水![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:要不要自己刮鳞去内脏？
:有一点点鳞洗一下一就好了，这个size的鱼不用，里面没啥东西
回复 @哟一块圆宝:好的好的！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:看着你发小黄鱼，我很久都没有买了。
:之前有一阵子鲈鱼吃的多，现在爱吃小黄鱼![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哇我也要去买看着好好吃超爱小黄鱼
:我家小黄鱼吃的最多![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
很营养！
:我家娃不吃鱼，头疼死了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我小时候也不爱吃![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
你试试炸鱼柳哈哈哈
:我们也经常买这个![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
炸小黄鱼也好吃
:对哦，还可以炸！野生的就是刺多，炸的话是不是用去骨的比较好？
:奶白色的汤水看着就超好喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我也特别喜欢奶白奶白的汤，有次不知道是不是因为加了豆腐感觉更白，队友还问是不是加牛奶了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
一看就知好飲
:又快又营养![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)