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最近运动后或者睡觉之前
超级爱用这种按摩捧
因为是滚轮其实是很省力的👍
按摩后超级舒缓减压
催产素噌噌噌往上飙😆
一天的疲惫感一扫而空
立竿见影比冥想更见效
手动比电动的更轻便灵活更能推到痛点
不用充电超级环保♻️
图2⃣️3⃣️4⃣️这种最全能最推荐
隔着衣服也很好推
手把有微微的弯度非常好握住和非常好使力
滚轮上有很多圆尖的穴位按摩点
按脚底或按头皮都爽到爆
(按头皮后脖子时只能来回蹭，不能转整圈以免把头发转进滚轮里面，另外按脸的眉毛 太阳穴 四白穴 这些部位只要轻轻的滚压无敌酸爽😮💨）
图5⃣️这种推荐给比较受力的人
它向上推是能挤压肉夹住肉块的
如果大力一点它就会挤出紫色的瘀痕
它的滚轮上的穴位按摩圆点是硅胶的
所以隔着衣服很难推
图6⃣️是我很爱用的谭木匠牛角刮痧棒
特别是图7⃣️这款她非常好抓
也是非常常用的弧度
通常我用来刮手臂内侧腋窝淋巴位置
还有后脖子位置都很舒适
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:以前很愛邊追劇邊滾這個![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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