背景介绍：快11个月，吃了6个多月辅食（儿医建议4个月开始吃辅食）目前体重26.5磅，还没生过病，打疫苗没反应。现在一天大概5-6顿奶，辅食正餐两顿，1-2餐snack
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成品or自制辅食我选哪个？成年人不做选择，我都要！工作忙没什么做饭成品辅食方便也营养；有时间又有新的点子那为何不享受下做美食的快乐？
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💭知识储备&心态：❌成品辅食都有防腐剂？自己做辅食嫌麻烦，❌不做又有罪恶感？？
我觉得育儿不焦虑的核心就是有科学的知识储备的前提坚定的按照自己的现实情况去做选择，盲目跟风或无意义精神内耗对大人和孩子都没好处。
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作为双职工家庭，姥姥两周前加入了我们的育儿小分队，在那之前是我和老公从出生带到现在，目前他吃辅食时间很固定，供大家参考：
🥦9-10am 第一顿辅食（喝完第一次奶大概半小时后），大人的早餐时间：一般是自制的，有时也会喝我们大人的燕麦粥，吃姥姥做的健康粗粮馒头（具体吃的什么好吃的以后会出食谱分享）
🥟10-12pm 午睡前这段时间，会给teething wafer
🥝4-5pm 第二顿辅食：我们快下班的时候，小家伙已经开始馋了，立刻给成品辅食1-2袋（4oz）
🥐6-7pm 第三顿辅食，也是我们大人的晚餐时间：一般吃自制的，最近花样吃得特别多，迫不及待想跟大家分享食谱了哈哈。最近饭量也大得惊人，不管吃啥都是吃两碗，还要自己举着碗往嘴里倒。偶尔还不够，再给点有机面包或饼。
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之前看到网上大家讨论怎么样才算娃会自主进食
要自己能吃饱才算？❌辅食之所以叫“辅”，是因为1岁前它不能取代“奶”的重要位置
必须要会餐具才算？❌用手抓着吃，能吃到嘴里这就是自主进食，不然那些连餐具都不用的文化你怎么算？
我一开始选择自主进食的原因是它对孩子自主意识/自信心的培养有好处，让他从吃饭这件事开始做自己人生的主导者。自己吃饭的感觉很爽很快乐！😋😋吃多少怎么吃真的没那么重要。
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希望我们家长也可以享受这个过程。没有最好的选择，适合自己和宝宝就是最好的。
最新评论 4
:育儿不焦虑的核心说得好～ 我家宝宝才2月起，赶紧mark一下，学起来！
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
happy mom happy family lol
回复 @onlytime:好的 以后会分享![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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