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早上为了多睡会儿总是会不遗余力的，昨天尝试了超健康博主的overnight oats。我以前都是一边吃着炸鸡一边看她的视频的😂
Oats 1/4cup 95卡
Chia seed 1tbsp 60卡
Milk 1/2cup 75卡
Yogurt 1/4cup 40卡
Golden kiwi 50卡
Honey 1/2tbsp 30卡
一共350卡
➼是健康的味道了，讲真，如果不加糖难以下咽。但是，放上了猕猴桃和一点点蜂蜜以后，味道瞬间upupup! 燕麦的麦香，酸奶牛奶的奶香，奇亚籽的布丁口感，蜂蜜的甜搭配猕猴桃的一点酸，非常值得尝试~
➼为什么要等到中午来写呢？就是看看午饭过后，到底会不会饿，证明真的很抗饿，而且早上也完全不想去吃小零食神马的，饱腹感很强~
➼最近在costco也看到了这款燕麦片，等我吃完这袋儿以后，应该会大概率回购吧~~
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