今天玩健身环，运动了30分钟，竟然做了200个深蹲❗️
一周累计做了1000个深蹲❗️
想想以前锻炼，一组20个深蹲，一共做5组，每次都坚持不下来。但一边玩游戏，一边做深蹲，真的毫无压力，赞👍
运动完千万要记得要拉伸⚠️
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