回头看一下自己的YouTube播放记录，发现已经完成不少Pamela的视频啦！
疫情严重起来了也不太敢去健身房，这周打算再接再厉继续Pamela。
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最新评论 2
:我们就在家跟着帕老师练吧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:对的 感觉运动量也不小 无氧有氧都练到了