之前做了一次黑芝麻丸，为了控制卡路里还是大大牺牲了口感，吃起来比较噎而且因为加了太少的枫糖浆，捏起来很费劲也比较容易松散。吃完了上一波赶紧又做了一次升级版的，好吃太多了！🤗🤗🤗 加了红枣，杏仁酱，枸杞，为了省事儿直接在weee买的纯黑芝麻粉，这个版本的口感要丰富好吃很多，而且一点也不会噎！大家一定要试试这个升级版本的呀✌️
食材 📖：
Maple syrup 150ml
去核红枣 10颗
杏仁酱 64g
枸杞 20g
黑芝麻粉 200g
黑豆 200g
水 50ml
黑米 100g
做法 👩🍳：
1⃣️ 黑豆黑米泡水一小时后沥干水分。锅中中大火先加入黑豆翻炒5分钟，直至黑豆微微焦黄裂开，锅中接着倒入黑米，和黑豆一起继续翻炒五分钟后盛出
2⃣️ 研磨机中加入黑豆黑米研磨成粉末，把红枣也可以加进去一起磨碎
3⃣️ 大盆中加入黑豆黑米黑芝麻粉红枣粉，搅拌均匀，然后倒入枫糖浆，杏仁酱，枸杞，水，戴上手套把所有食材揉匀，然后每30g一个用力捏成一个小丸子，用锡纸包住冷藏保存即可，上面食材一共可以做26颗黑芝麻丸。
☺️ 新的配方中我把原本200g的黑米减少到了100g，黑芝麻从原本的100g增加到了200g，加大防脱固发的功效哈哈哈。虽然糖量比之前的多，每天吃一颗其实完全没关系，红枣和枸杞也是很好的天然甜味剂呀。大家如果第一次做黑芝麻丸的话，强烈推荐大家直接试这个升级版本的，低成本健康又简单的黑芝麻丸，按头安利给大家呀！💗💗💗
最新评论 6
:还是自己做的吃着安心![[666]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_666@2x.png?v=1)
:对的嘿嘿嘿，而且这个版本的真的好吃很多![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这样吃起来营养健康又好吃。
:嘻嘻，是的超妈![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
！
:太厉害了啊！
:有空试试看哦，简单又好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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