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产后妈妈都会有乳房肿胀的困扰，尤其是选择母乳的妈妈，真是挺不容易的。以前我只知道喝汤催乳，按摩热敷，直到自己生孩子才知道吃卵磷脂可以通乳。医生推荐sunflower lecithin，不过朋友正好送了GNC的Triple lecithin，我就没去买sunflower lecithin了。医生建议一天吃3-4次，通乳效果立竿见影，推荐每个孕妈准备着。我觉得通乳对快要断奶、或者奶水不足的妈妈更加重要，防止乳腺炎，保持乳房健康。
一大罐180粒，看起来很多，但是卵磷脂还有其他的作用，家里其他人也可以服用。卵磷脂还可以增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，可预防和治疗动脉硬化症。还可以改善女性更年期症状，治疗精神疾病等等。作为保健食品，一天一粒就可以了。
P.S. 作为DM老人，我终于决定来参加君君辅导班活动，争取做个母婴频道的小达人。之前发帖比较佛系，用到好的产品或者去了好玩的地方，就会想到DM推荐。这次参加活动没有什么发帖逻辑，看到有什么存图就发，希望大家多多支持。
君君辅导班第1帖
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最新评论 5
:请问有没有推荐的OB？同在休屯，没有很多这方面信息![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:我产检去的Complete Women care，生产去的Texas Women’s Hospital。两边的医生是轮班的，幸运的话可能生产就是产检的医生。我认识的所有人几乎都是在这间医院生的。我觉得服务都挺好的，需要找医生很方便，邮件电话他们都回的很及时，医院衔接也很顺利的，管理挺有条理的。
回复 @Hotmamajing:嗯嗯，多谢啦，这么详细的回复![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:一直都不知道！谢谢分享![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:我看了你这一篇才知道👍🏻