俗话说得好：减肥的第一步，从有一个体脂秤开始😜虽然我对减重没有那么执着，但是看到体脂秤在打折，正好家里的秤总是偏重（是真的），买个回来玩玩也不错 体脂秤 $22(到手价) 。结论是性价比很高，我喜欢🥰
其实开箱的时候这秤就已经很戳我了：
拿起来很轻，镜面的颜值很高，下了个app也🈶️不错的评分～
充完电后我们用app把我和汪的信息都加上，配对了机器后开始了测试之旅，需要光脚站在这四片金属区域🦶，才能让以生物电阻抗法为原理的体脂秤工作，并根据年龄、身高、体重，通过模型推算出一系列数值（图3⃣️）：
✅体重是真准，我确实比感恩节前的我重了两公斤，我自己知道🤣
✅体脂和其他指标也还算蛮正常的，汪比我体脂低、含水量高，符合已知的男性🆚女性的体质区别；
✅app还会标注出有待重视的部分⚠️：比如说我是皮下脂肪略低（subcutaneous fat）。这点我是将信将疑的～一方面我确实有脂肪量低的一些征兆，但我总脂肪含量属于正常。而且女生一般是皮下脂肪容易高而男生的内脏脂肪（visceral fat）容易堆积，我是个什么情况还有待考察😆
个人觉得体脂秤发展到今天，模型是越来越强大的，数值一定是可以给大家一个参考的❤️然而，生物的神奇之处在于，不是一个模型就能定义我们的，所以体脂秤可以为我们提供一些数据和指标，但少吃多动才能让自己真正健康起来‼️
嗯我就是说说先，还是先得过完年对不对🤣
最新评论 11
:准吗？
:我觉得还可以，但是真想搞清什么肌肉含量还是得去专业健身房测～
:今天早上才發現又重了兩磅![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:嗷嗷抱抱～没事的过完节就会瘦回来的！我们这是正常浮动![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
回复 @弦夜喵77:你太會安慰人了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我也买了，牌子不一样，但功能差不多🤝
:哇好巧好巧！我感觉这从颜值和基础功能上就已经比一般体重秤好用了！挺不错的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @糖城城:嗯嗯好滴！！等你的分享![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:你才18.8！！羡慕了
:嗷嗷嗷我觉得身高矮的人在BMI计算上很有优势但看起来并不怎么样![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我还是羡慕亲爱的有这么好的身材![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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