最近看到大家分享的空气炸锅做的菜都颜值好高，看着好吃，还简单，让我也按耐不住了，今天就赶紧把空气炸锅烤虾🦐安排起来，没想到既简单又好吃，下面赶紧跟我来看看怎么做的吧。

 

😋【烤虾原料】

1⃣️虾🦐： Kroger 买的sand bar 的虾，去了虾线，虾皮和虾头了，很新鲜。

 

2⃣️橄榄油，黑胡椒和盐。

 

😋【做法】

1⃣️虾拿出来解冻，用厨房纸吸干净表面的水分。

 

2⃣️撒油，盐和黑胡椒，用手把调料在虾表面抹匀。

 

3⃣️下空气炸锅：可以把所有的虾都放进去，叠起来也没关系。

 

4⃣️370华氏度烤八分钟，把虾翻面（抖动一下烤锅）继续370度烤八分钟。

 

虾🦐就可以出锅啦，下面再来点配菜吧。

 

 

🥦【蒸西兰花】

在虾烤的同时就可以开始准备。

西兰花洗净切开，放一点食用油，在表面撒点盐和黑胡椒，上锅蒸5分钟就可以啦。西兰花不用蒸太久，蒸久了会破坏其营养成分维生素C。

 

🦐➕🥦【上桌准备】

把虾放在盘子中间，西兰花摆在虾周边，上面再撒点黑芝麻，哇，好看，好吃很营养。

 

【吃饭时间到啦】

颜值太高，让人食欲倍增，高蛋白➕蔬菜，无谷物，不用油炸，很健康营养。这样做出来的虾更鲜嫩，加上上面撒的黑芝麻，虾鲜美的味道更有芝麻香点缀，太完美了。

 

 

【小结】

整道菜非常简单，只用到虾🦐➕西兰花🥦➕食用油➕黑胡椒➕盐，还有空气炸锅，有黑芝麻的再用黑芝麻点缀一下，20分钟内搞定一道美味，懒人快手营养好菜。

 

可以在家试一下哦。