十月生活12: Late post. 上星期難得一家之主想吃沙拉和牛排。買了沙拉菜，然後加上草莓，黑莓和啤梨就一個美味的沙拉圖一和圖二。
一盒沙拉菜可以兩吃兩天。水果和冰拉菜都是在Costco買。非常便宜。還加了果仁。果仁也是在Costco買的。一大包裡有24小包（圖四）。我喜歡把水果切成一粒一粒，這樣吃起來比較容易一點。
圖三的沙拉醬是在Trader Joe買的。女兒喜歡吃Ranch。我就喜歡吃醋舢。😂😂 因為卡路里含量少。
圖五的牛排也是在Costco買的。一盒有七到八片。因為那天這些食物都是一家之主買所以不太清楚多少錢。不過我們以前喜歡買大大塊Roast 🥩 回家，現在沒有了。 Rastelli USDA Choice Boneless Black Angus Prime Rib Roast, 7 lbs | Costco問了工作人員，他們說因為現在肉漲價不少所以很少人會買。我不知道是不是全部costco都是這樣，還是只有我們家附近的是這樣賣。這個星期又買了三盒，大概平均價$60一盒。
圖六就是我的份量。不過那晚比較肚子餓，吃了三片。又有可能是因為一家之主煎的太好了，所以多吃了。😋😋😋
