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🍌无须加糖！利用香蕉本身的糖份
每片pancake都是满满的核桃香蕉燕麦！
专治我们家不爱燕麦和坚果的小宝！
🍌一天早上我买了一把香蕉，老公，下班回来路过超市又买了一把香蕉！这可好了两把香蕉同食熟？怎么办呢？当然可以把它们切成片扔进冰箱。做水果奶昔的时候可以拿出来。这次我来做点不同的！所以就有了—-
今天超妈的原创食谱———【香蕉核桃燕麦早餐饼】
♥️为了增加饼的粘稠性，我加了一些糯米粉
♥️为了宝宝营养均衡，我把核桃和燕麦加入糊中在Vitamixx 里面彻底搅碎混合一点都看不出来。
想学的宝宝请继续往下看吧⋯
🍌食材——(图5⃣️)
2只鸡蛋
1C 糯米粉
2C燕麦
1/4C核桃
3根大香蕉
2C牛奶
2T Baking powder
1T 牛油果油
🍌做法———
1.把所有的调料放入Vitamixx 盖上盖子搅拌均匀至糊状
2.griddle或不沾平底锅，刷上一层油，把壶倒入蝈螽中小火慢慢的煎，反面只是两面颜色均匀。移出锅
🍌吃的时候可以再加上香蕉核桃淋上风糖浆！😋😋
🍌消耗香蕉大法+骗娃吃坚果和燕麦大法你学废了吗？😜
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最新评论 38
:高颜值![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好味道
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:营养健康又美味![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这个照片太专业了！看着超有食欲！！
:哈哈，谢谢宝宝，也就是早上自己随便拍一拍！纯属是业余的照相水平😜
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:摆盘太高级了！
:美味又营养加上摆盘太赞了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:盘子超级好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:对呀，几个盘子特别好看，关键是形状是organic自然的样子。
:超妈的摆盘简直比外面brunch还好看！
:谢谢亲爱的，高度评价，我要跟你好好学习，你的摄影技术和你的照相机，简直是我的梦想。
回复 @supermommy:超妈过奖啦，也太谦虚啦，果然越优秀的人越低调![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:太高级了！
:好多层哇！想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:好美味，我也特别喜欢松饼搭配香蕉![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:@supermommy (作者): 谢谢宝宝，主要我家儿子不吃坚果不吃燕麦，我只好用这种方法把它们全部加到松饼里
:照片好好看！
:早上刚刚拍的！😜
:为什么你每次都把简单的食材弄得我都吃不起的样子
:哈哈，谢谢，宝宝喜欢😘！我就是喜欢折腾。
:每次看到超妈的帖子，都感慨做超妈的家人也太幸福了！
:谢谢亲爱的，你对你儿子也超级得好呀，经常带他出去玩参观艺术馆长见识！而且你儿子还特别的乖。
:超妈家的生活情调是我等凡人的天花板啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:宝宝这夸得我可不敢当！但是被夸了心里总是开心的。![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:试试，小盆友最近爱吃肉松饼，我得给她换换了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是呀，经常换换口味才好，否则小朋友也会吃腻掉，特别是我们家小宝挑食不吃坚果类，只能这样给他吃。
:好喜欢这样的吃法，下次我也加点糯米粉太赞了
:谢谢宝宝喜欢😘
:你太厉害了！总是能把生活过的这么美好![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:你知道吗？你们看到的所有都是美好的！我吃完这个早饭，送走了娃。现在要去后院菜园里劳动了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
！
:健康營養又美味