江船长有机冷冻鲍鱼,每盒六只/净重90g,曾经吃过这家的佛跳墙速食罐,味道还可以,第一次购入了两盒有机冷冻鲍鱼,Weee上价格5.09美元,准备和许氏新鲜花旗参炖煮。
食材:
有机冷冻鲍鱼六只、香菇、木耳、西兰花、生姜、绿葱、糯花玉米、许氏新鲜花旗参。
调料:
有机低脂牛奶、清水、海盐。
👩🏻🍳烹饪方法:
1、所有的食材洗净,并沥干水份;有机鲍鱼不很大,可以切十字花刀以便入味;香菇和木耳泡发后,分别切成片状和块状;西兰花掰成几朵,用开水烫好;绿葱切成段、生姜切成丝备用;糯花玉米剁成厚些的片;许氏新鲜花旗参,挑了最纤细的一颗,切成小块状。
2、锅中倒入适量有机低脂牛奶和清水,放入香菇片、木耳块、姜丝、糯花玉米片、许氏新鲜花旗参小块,开锅后继续煮沸十分钟,下有机鲍鱼六只,大火煮五分钟,撒入焯好的西兰花,再次开锅后,加入海盐搅拌均匀,搁绿葱段关火,倒入食器中即可食用,鲍鱼肉质紧实、富有弹性,参汤鲜香甘甜、营养美味。
⚓️江船长冷冻有机鲍鱼简介:
产自福建福州,来自中国鲍鱼之乡连江,纯净无污染的海域养殖及加工,经过严苛的中国有机认证,精选肥大饱满的鲜活鲍鱼、真材实料。
最新评论 2
:看起来就很好吃啊,大早上给我看饿了
:偶尔不常吃