DM的大神真是才藝多多，這期 @此用户已修改名称 主持的DM爆款美食「低卡偽甜點」超吸睛，我左思右想沒靈感😅😅😅，畢竟我平常都是做‘美式增肥甜點’🤣🤣🤣🤣⋯⋯

 

最近忙起來真的很懶的在家做甜點，月餅🥮熱量太高，今年使用手邊水果🍇🍌🍑🍍做個超級快手的「低卡真水果優格冰淇淋」🍦，這款既方便又可以消耗家裡過多的水果，而且非常健康美味喔！

 

👏食材：

藍莓 200g

綠葡萄 200g

水蜜桃 200g

鳳梨 200g

香蕉 2根

希臘優格 一罐

 

👏作法：

1. 水果清洗乾淨後直接擦乾，水蜜桃/鳳梨切塊備用

2. 香蕉去皮切塊備用

3. 以上水果全部拿去冷凍，隔日使用

 

➡️藍莓200g+綠葡萄200g+香蕉一根+希臘優格120g，放入攪拌鍋中，使用手持攪拌器直接打勻後放入盒子中冷凍

➡️水蜜桃200g+鳳梨200g+香蕉一根+希臘優格120g，放入攪拌鍋中，使用手持攪拌器直接打勻後放入盒子中冷凍

 

💕我這次做2種口味，口味搭配可以任意搭配，是不是既低卡又可以減肥？！而且完全沒有放ㄧ點糖與過多的fat奶製品，都是簡單原始的原型食物，大人小孩都可以安心食用。

 

💕而且可以根據自己家中的水果做調整，只要🈶️愛吃的凍硬水果+凍硬香蕉+希臘優格，都可以用攪拌器打成冰淇淋喔！哈哈家裡過熟的水果終於🈶️地方可以去了！🤣🤣🤣

 

我身為美食達人，最喜歡作快手方便又健康的美食，分享簡單的方式製自食物，希望大家喜歡我的分享，期待關注➕點讚➕收藏，謝謝支持，感激不盡呦！大家中秋愉快😘😘😘