作为妈,我是比较自私的一位😅很佩服可以在家全身心陪孩子的妈妈,你们真的很伟大!!我更偏向于有事业让自己忙起来,工作的成就感让我成为更好的自己,然后是快乐的妈妈。带娃+工作真切感受到时间的飞逝。
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7am起床,娃一般9-10点之间醒,给自己争取了至少1-1.5小时的工作时间。在娃醒来前把水烧上,早饭顺便做好。
10点前娃呼叫,换尿布喂奶喝奶粉,喝着奶陪我工作或吃早餐。
老公起床时间随meeting而定,一般10点半以前起来。吃完饭老公看娃,我可以整理下有的没的,等他开会了,再换我来陪娃。
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11-1pm是娃经历最旺盛的时候,是跟他玩或读绘本的最佳时间。大概2pm前再喝一次奶,我们2pm吃简单的午餐。2-3点之间可以放倒了,我也可以趁机补眠。
3-6pm娃nap时间,睡3-4个小时左右。下午可以保证至少3小时的工作时间。
6-9pm晚餐老公负责,吃完就是耗娃时间,睡前会再喝1-2顿奶。
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晚上的时间过得巨快,最多工作1小时(继续老公耗娃)。把不动脑子的杂事放在晚上做,还有每周5-6次的健身(坚持的秘诀就是边做边刷剧,其他时间不允许自己看剧😂)
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在家工作最大的阻碍恐怕就是要保持持续的自制力,除了处理事情,放下手机不刷刷刷,时间就慢慢省出来了。如果你也是位在职妈妈,想跟你取经更好的时间管理方法😌