图片里是同一件top,牛仔裤生完两天居然穿不上!腰那里扣不住,怀孕前这裤子腰肥得不行😅生完娃很快就恢复了孕前的体重,万万没想到产后不注意体重比孕前重了不少,目前56.3kg,牛仔裤却扣上了?也许是骨盆比刚生完变窄了吧🧐
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想要利用产后最后一个月,所谓的黄金瘦身期减回孕前的体重。
量了以下数据(第一次量对数字没啥概念,太大的话别吓到大家哈哈😆)
腰围74.5cm
胯围 90cm
臀围 93cm
腿围 54cm
大臂围 26cm
目前一周运动6天,强度不大贵在坚持吧。我可以你也可以!🥳
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图片里是同一件top,牛仔裤生完两天居然穿不上!腰那里扣不住,怀孕前这裤子腰肥得不行😅生完娃很快就恢复了孕前的体重,万万没想到产后不注意体重比孕前重了不少,目前56.3kg,牛仔裤却扣上了?也许是骨盆比刚生完变窄了吧🧐
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最新评论 6
:真羡慕
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:厉害
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:好棒!我都懒得运动
:带娃腰酸背痛就重新开始健身了,有很大的缓解,就停不下来了