维生素D是宝宝儿科医生开给他的，我是混合喂养，医生建议每天一滴，今天刚满四个月，刚好空瓶了4瓶。amazon和target也有卖。配方奶喂养滴在奶瓶里，母乳喂养滴在乳头上让宝宝吸。每天一次，一次一滴。
🍼为何要补充维生素D？
维生素主要依靠饮食来补充，而宝宝出生后的饮食大概可以分为母乳喂养/奶粉喂养、开始添加辅食这两个阶段。一般来说，对于6个月以下的宝宝来说，除了维生素D之外，母乳或配方奶粉基本可以为宝宝提供他们所需的一切营养元素。所以医生通常会建议母乳喂养的宝宝，或者是奶粉摄入量不足的宝宝，额外进行维生素D的补充。
毕竟每个宝宝饮食状况和身体状况都有不一样的。如果有下面这些特殊情况的，医生可能会建议爸妈给宝宝额外补充维生素：
1⃣️早产宝宝、出生时体重过轻的宝宝；
2⃣️宝宝摄入的母乳或配方奶粉的量低于同龄宝宝的平均水平；
3⃣️宝宝有影响其进食能力的慢性健康问题；
4⃣️家庭饮食情况比较特殊的，比如素食家庭喂养的宝宝，或者母乳喂养的妈妈是素食主义者。
⚠️如果没有医生的建议，爸妈千万不要乱给宝宝补充各种维生素产品。虽然缺乏维生素会使宝宝的身体抵抗能力下降，容易生病，但是如果维生素补充的过多过量，不仅无法增强宝宝体质，严重的还可能导致宝宝出现中毒的情况，比如出维生素E补充过量会引起宝宝腹痛、腹泻、头晕等。
所以爸妈应该遵循医生的建议，科学合理、有针对性的给宝宝补充维生素。如果宝宝平时比较挑食，爸妈担心宝宝缺乏维生素的话，也可以告诉医生这个情况，如果有需要的话，医生会告诉你要给宝宝补充什么维生素的。
🍼如何补充？
补充维生素D主要有三个来源，分别是接受阳光照射、饮食、摄入维生素D补充剂。宝宝是否需要补充维生素D取决于宝宝是否是母乳喂养，以及宝宝是否从奶粉中摄入了足量的维生素D：
虽然母乳是宝宝营养元素的最佳来源，但非常遗憾的是，它并不能为宝宝提供足够的维生素D。美国儿科学会（AAP）建议母乳喂养的宝宝出生后每天应该补充400 IU的维生素D，并且应该一直持续到宝宝断奶且每天喝足32oz的配方奶（维生素D含量高于400 IU/L），或者是到宝宝满1岁开始喝牛奶为止。
对于纯奶粉喂养的宝宝来说，如果他每天喝的配方奶少于32oz，那么妈妈也应该额外每天给宝宝补充400 IU的维生素D，直到宝宝每天可以喝足32oz的配方奶为止。
