没有一口蛋糕能活着离开烤盘!
烤的时候真的是满屋飘香，香蕉天然的甜加上椰子独特的香，偶尔还有爆浆的黑巧，哇⊙∀⊙！差一点它就没见到第二天的太阳☀，嗝~
关键是超低卡超健康，完全没有负担，有种想连吃一周它做早餐的冲动!
热量：这个大概是三人份，早餐一份配一杯牛奶饱腹感十足，每份热量只有274kcal哦。优质碳水，有益脂肪和纤维素都打包吃下去~
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🎂蛋糕材料:
√ 熟香蕉两只
√ 鸡蛋两个
√ 椰丝30克
√ 椰子粉50克（或者低筋面粉，燕麦粉，杏仁粉看个人）
√ 椰奶 20ml 或者速溶椰子粉10克
√ 泡打粉 3克
🎂蛋糕表面装饰:
√ 黑巧克力适量（我大概加了10克）
√ 椰子脆片适量
看个人喜好啦~喜欢你就多加点~
🎂步骤:
1. 烤箱预热175°
2. 香蕉用叉子压成泥
3. 加入鸡蛋, 椰奶搅拌均匀
4. 倒入所有粉类, 继续搅拌至顺滑
5. 倒入不沾模，用勺子或者刮刀抹平表面 (如果是普通模具则模具上刷薄薄的油方便脱模，或者垫油纸)
6. 烤箱175°烤30分钟
（烤箱脾气不同，适当调整时间，表面上色牙签插入蛋糕中无湿面糊即可即可）
7. 享受吧享受吧~ 光盘吧光盘吧~
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真的是超级快手简单0失败还好吃! 早上做个一人份都完全ok呀！
最新评论 3
:nice
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:低脂真棒！