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今天给大家分享三款减脂时期的三款健康午餐。食材都是从Costco采购。狂推这款Asian Cashew Chopped Salad. 这款沙拉酱比较符合亚洲人口味，里面还有坚果片，芝麻和饼干脆片。口感超棒！
🌟鸡肉蔬菜水果沙拉：水煮切块的鸡胸肉，水中加点盐。在这款沙拉里加入鸡肉和水果。
🌟黑椒牛排：用少许盐，黑胡椒，白胡椒腌制牛排二十分钟。锅中放一小块黄油，煎肉排，煎至自己喜欢的熟度。再用底油，酱油，黑胡椒，淀粉水熬制黑椒汁。最后撒上这款沙拉点缀。
🌟Tuna Poke: Costco有两个口味，一个是spicy的,另一个是wasabi的。个人比较偏爱wasabi口味的，微微辣，超多小葱香喷喷。我还加了一点日本酱油和wasabi。
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