Costco买回来的firm豆腐太多了,中午做了个空气炸锅家常豆腐,无需放油,高蛋白低脂肪,快手而且外脆里嫩非常可口。今天在晒晒圈看到了一个类似的方子,找不到原帖了
1️⃣鸡蛋一个打散和30g左右的玉米淀粉1g盐搅拌成糊糊,稠度和酸奶差不多,豆腐要能挂上糊糊。糊糊越厚外皮越容易焦脆。
2️⃣豆腐一块切1cm厚片,现在鸡蛋糊滚一圈,取两块中间夹上一块肉馅,再在糊里滚一圈。
3️⃣空气炸锅200摄氏度20分钟左右至表面金黄。烤到12分钟左右表皮就开始膨胀了。每隔两分钟看一下,防止炸黑了。
4️⃣拿出来抹上番茄酱或者撒上自己喜欢的蘸料吃一口太满足啦。我撒了Weee上买的烧烤粉味也不错。
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:看著好好吃!那个花生也是空气炸锅炸的嘛?
:你发现啦