今天收到了三本杂志,都是关于健康、健身与美食的,很符合DM减肥节的主题!
其中两本是【Women Health】,主要内容是关于运动、健身、烹饪健康菜品、也有一小部分护肤内容。
每一期编辑们都会推荐几种健身动作,不知道在现在各类健身视频非常火爆的当下还有多少人会认真看杂志的这部分内容呢?附上了几张健身步骤图在后面,感兴趣的朋友可以试试!
另外,书中还有一些运动达人讲述自己的运动经历,比如登山、游泳等等,可以激励大家动起来!
另一本是【Food】,一打开就是超级多的recipe!快餐沙拉到精致料理和甜品应有尽有。
它里面还有一页是日历,上面从四月份的1号开始到30号,每一天都对应着一道不同的菜,很适合喜欢做饭和尝试新鲜事物的朋友们去尝试。
感觉美国杂志出的菜谱应该不是很难,最简单的连巧克力裹樱桃都有~ 难的应该是词汇吧,哈哈!个人比较感兴趣里面的acai饮料、蔬菜酱油炒饭还有三文鱼料理!
想尝试吗?想!但我会天天做吗?应该并不会😂…
最后,翻阅杂志的感觉真的很怀旧呀~