大家周五晚上都吃什么啦?😉😉😉
我们自制了一个烟熏三文鱼牛油果鸡蛋卷,哈哈,又是一顿健康快手又美味的晚餐!
图5是所有食材的大合照,全部购于instacart Costco 。
🔸Egg Crepe
这款costco的鸡蛋饼火遍半边天啊,被闺蜜和晒晒圈的姐妹们种草许久!图4,整张饼都不含淀粉,纯用鸡蛋做出来的薄饼,零糖零碳水,而且不含麸质,是老公的最爱。
既然是crepe,那就可咸可甜,吃法也很多!除了卷喜欢吃的菜或者肉、还可以卷水果和淡奶油做甜点薄饼,想想就很棒!
🔸Cheese Wedges
这款微笑牛芝士块也是最近一直风很大的,被太多人种草!图3,因为是light版本,低脂低卡,含有2克蛋白质,是补钙的好帮手。
这款芝士可以直接吃,也可以搭配其他东西吃。口感软糯顺滑,特别细腻,芝士味道浓浓的。一块只有30卡,吃起来没有负担。
🔸Smoked Salmon
这款Kirkland的烟熏三文鱼一直是我无限回购的产品!以前经常买Foppen Norwegian这个牌子的烟熏三文鱼,觉得很咸,后来发现 Kirkland Signature 柯克兰 自己的烟熏三文鱼,比Foppen Norwegian好吃太多!!!
这款烟熏三文鱼口感丝滑,咸鲜香嫩,但又不会太咸,有入口即化的感觉,味道真的特别赞!
🔸按照图2的顺序把芝士、牛油果、和烟熏三文鱼码在薄薄的鸡蛋饼上,卷起来,就得到了一个既健康又营养丰富又美味的鸡蛋卷啦!
🔸用刀把鸡蛋卷从中间切开,看着图1和图6这个横截面,是不是很有食欲!🤤🤤🤤
老公一口气吃了两个大卷,低卡健康无负担,真的是太满足了!🥰🥰🥰
最新评论 24
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:Costco真的是健康饮食的宝藏仓库!!!
:下回costco要买烟熏三文鱼!
:哇,看起来好好吃哦😋
:烟熏三文鱼好赞
:这个好棒啊
:哇!學起來,越吃越瘦
:我怎么就没看到Costco有鸡蛋卷饼卖啊?可能不是每家都有
:鸡蛋饼看着很好吃😋下次去Costco找一找
:种草Egg wrap,下次去找找看
:看中了这个鸡蛋卷饼
:这款egg wrap也是回购得好东西
:是哒!我也是买了好多次了
:我都没留意Costco有这款鸡蛋饼 放在什么区域呢?
:我都是用instacart在网上下的单… 很久没去店里啦!我在网上找下了 看图片感觉是在芝士附近的冷藏货架那吧
回复 @爱剁手的刘媛媛儿:哦 好的谢谢你!我下次去的时候找找 哈!
:听说这个egg wrap可以做千层蛋糕是不是有点咸味呀,感觉还是更适合媛媛儿的三文鱼卷~
:感觉其实可以哎!我闺蜜用这个饼加whip cream和水果 说特别好吃!
:Egg wrap 好吃😋
:嗯嗯!还低卡饱腹!
:全部种草
:哈哈
:超爱呀好赞的搭配健康美味
:是啊!!特别赞!!