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推荐Oahu的Koko Head Crater Trail，非常适合想要挑战自己的非专业选手，个人感觉比湾区Mission Peak难了好几个Diamond Head吧～
全程是一条1048级的铁轨，长度1.8mi海拔1020ft。因为每一级台阶都是正常台阶的2～3倍，真的很考验心肺！
图5是山脚和山顶的视角看铁轨，有几段真的非常陡。中间还有一段是凌空的（图8），这一段需要手脚并用会比较安全～
上山大概用了50分钟左右，给想来爬山的小伙伴们一些tips：
❗️全程没有树荫，要做好防晒。尽量一早来，不然想象一下在烈日下爬台阶的感觉吧🔥
❗️带足水，防止脱水！！！
❗️避免雨天来，地会比较滑。
登顶之后的风景很值得，东南海岸线、恐龙湾、城市建筑都一览无余。
登山途中还遇到一位70多岁的老爷爷，他已经走了这条徒步路线3200多次了，敬佩！
最后想说hiking的时候按照自己的节奏量力而行，安全第一。
Brace yourself, pace yourself, don’t push yourself.
生活的道理好像也一样？（突然的鸡汤
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最新评论 27
:想问MLB粉色帽子哪里买的呢？
:MLB海外店转运来的，韩国的款
:感觉你到哪里，哪里就是春天![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嘴甜![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @kayyya:有感而发![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:真挺好！看着顶多15。
:果然你也是漂亮女孩，说什么都像真的🤣
回复 @helpxixi:什么？！误会了大兄弟！
:太美啦！
:谢谢楠希，风景超好～～
:可可爱爱
:没有烦恼
:简直就是少女
:谢谢步步♥️🙆🏻♀️
:好美呀
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:风景很美啊～小仙女皮肤白的发光！！！
:山顶的风景真的值得一路攀爬
:美美哒
:谢谢苹果～～
回复 @kayyya:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:太美好了！
:风景真的超级美好～
回复 @kayyya:小Kay也超级美好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)