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今天来分享一个健康却好吃的小吃！家庭版麦乐鸡块！
制作起来也很简单，那我们就开始吧！
食材：鸡胸肉泥1lb，盐，糖，黑胡椒，半个土豆，泡面调味包，10g奶油奶酪。
🔴首先把土豆蒸熟，然后黏成泥加入鸡肉泥中，随后加入少许盐和黑胡椒，再加入半袋泡面调味包，没有的话可以不加，多加点盐和黑胡椒调味即可。最后加入一些糖提鲜。搅拌均匀后整形成长条，随后保鲜膜包裹好放入冷冻室30分钟定型。
🟠30分钟后取出，同时准备面糊（一个鸡蛋➕50g面粉➕50g淀粉➕80g清水➕一点番茄酱➕少许黑胡椒）鸡肉切块，每块鸡肉均匀包裹上面糊，平底锅加一些油，两面煎得金黄定型之后就可以放入空气炸锅里了，此时可以在喷一点油，400华氏度炸8分钟就差不多好啦！
做出来的味道真的和麦当劳的非常相似！而且不油，再也不怕吃鸡块长胖了哈哈😄
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最新评论 6
:这个太赞了! 我最近减肥超需要!![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:是的！而且味道真的很不错！
:哇感谢分享
:不用谢呢～
:好可爱![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈 被你这么一说 好像是挺可爱～