1⃣️哑铃划船
每侧12个 三组
2⃣️器械划船
每侧10个 三组
3⃣️直臂下压
每组10个 三组
4⃣️绳索划船
每组10个 三组
5⃣️高位下拉
每组12个 四组
👔 SMFK
神仙色号chambray 你值得拥有
👙 Ebb to Street Bra *Light Support, C/D Cup | Women's Sports Bras | lululemon $50(到手价)
lululemon 特价区爆款 低至5折
黑色Align运动裤$79
203 lululemon
Urban Outfitters 5折闪促 北脸Logo上衣$17
💥Hoka运动鞋难得参加
20 Urban Outfitters
买得停不下来？！ZARA 小童服饰太美了 促销区又上新
低至6折 封面卫衣套装$22+
5 Zara
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4225 Uniqlo
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折+好礼
Tommy夹克$31超值！
201 Macy's
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥 明星同款真香啊！
封面款小月亮背心$130必入
14 SSENSE
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
11 Macy's
Amazon 好物清单 | 苹果表$299起 收纳箱$28
热门好物在这里
1962 Amazon
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯北极狐双肩包$56！
La Mer 6.7折叠加好礼
155 Nordstrom
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️匡威、Crocs等潮鞋3.5折起！
海莉同款miaou拼色吊带$158
137 SSENSE
最新评论 9
:Lat cable pull 身体还要前倾，大概和地面45度左右。人如果比较直立的话不容易激活背部肌肉。
:亲在哪里呀健身房也没啥人感觉
:中部农村哦 有时候人还是蛮多的
:好自律的宝宝![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的 村里实在也没有娱乐啦
:恭喜宝宝加v！❤️❤️❤️
:谢谢宝宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:健身房有開真好！
:对的 就是村里健身房并不要求戴口罩 有点害怕